Mindfulness i grupper

Ro og glæde i hverdagen.

Jeg afholder mindfulness events flere gange om måneden, hvor vi bl.a. arbejder med vores vejrtrækning på forskellige måder. Du får små fif til en mere mindfuld hverdag, og der vil være 1-2 guidede visualiseringer (guidede meditationer) og andre gode øvelser for at finde ro og mere glæde i hverdagen.

Lige nu er der mindfulness på programmet onsdage kl. 16:30 i indre København.

Skriv til mig eller se evt. mere om de enkelte arrangementer på min facebook side: Find vejen – Din vej

Du kan også samle en gruppe selv (familie, venner eller kollegaer), og så kan vi designe et mindfuld event kun for jer, hvor I så måske har I et tema, som I godt kunne tænke jer at arbejde med , eller måske vil I helst lade jer inspirere.

Vil du være mere mindfuld så ring på 40820147 eller skriv til mail@mariannenorregaard.dk