Mindfulness i grupper

Ro og glæde i hverdagen.

Jeg afholder mindfulness events, hvor vi bl.a. arbejder med stilhed og vejrtrækning på forskellige måder. Du får små fif til en mere mindfuld hverdag, og der vil være en guidet visualiseringer (guidet meditation) og andre gode øvelser for at finde ro og mere glæde i hverdagen.

Du kan også samle en gruppe selv (familie, venner eller kollegaer), og så kan vi designe et mindfuld-event kun for jer, hvor I så måske har et tema, eller måske vil I bare lade jer inspirere.

Vil du være mere mindfuld så ring på 40820147 eller skriv til mail@mariannenorregaard.dk